송파구는 3월부터 매주 토요일 오전 7시 올림픽공원 평화의광장 앞에서 ‘임춘애와 함께 하는 무료 건강달리기 교실’을 진행한다.
무료 건강 달리기 교실의 특징은 전문가에게 올바른 운동법에 대해 체계적으로 배울 수 있다는 점. 참가자들은 건강 체조를 비롯해 호흡법, 체형별 바른 자세, 걷기 및 달리기 종목별 운동법 등에 대해 단계별 기술을 습득하게 된다.
또 임춘애 선수의 코치였던 박상우 감독이 함께 나와 시범을 보이고, 참가자 개인별 자세 교정도 도와준다.
한편 지난 22일엔 40여명의 주민이 참가해 30분 정도 스트레칭을 하며 간단히 몸을 푼 뒤, 올림픽공원을 조깅했다. 특히 이날 언덕 올라가는 연습을 통해 발목 강화 훈련을 하기도 했다.
무료 건강 달리기 교실은 90분 동안 진행되며, 남녀노소 누구나 참여할 수 있다. 오는 12월까지 10개월 동안 이어질 계획으로, 우천 시에는 휴강된다.
문의: 송파구 문화체육과(2147-2821)
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