최근 메르스 사태를 겪으며 평소의 건강관리에 대한 중요성이 부각됐다. 하지만 경제 불황으로 본인의 건강상태를 돌보는 사람들이 줄어들고 있다. 건강은 한번 잃으면 되찾기 어렵고, 특히 연령이 높아질수록 약한 면역력과 체력, 노화 때문에 건강을 유지 관리하기가 더 힘들다. 이번 추석을 맞이하여 사랑하는 가족의 건강을 챙겨보면 어떨까.

한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 임대종 원장은 “어린 자녀들은 건강한 성장, 20~30대는 건강한 결혼생활과 사회활동, 40~50대는 만성질환의 예방 및 조기 발견, 60대 이후는 퇴행성 질환 예방과 떨어지는 면역력을 유지하기 위해 본인에게 맞는 건강검진을 받아보는 게 좋다”고 말했다.

그는 특히 “65세 이상에서는 8대 만성질환(고혈압·당뇨·고지혈증·허혈성 심질환·뇌혈관질환·관절병증·결핵·악성신생물) 유병률이 79.6%이며, 이들 8대 만성질환자 가운데 61.3%가 복합질환을 앓고 있는 것으로 조사됐다”며 “부모님의 만성질환에 대한 조기 진단과 관리가 잘 되고 있는지 확인하는 것은 건강한 노후를 위해 꼭 필요하다”고 강조했다.

한편 건협은 종합검진, 국민건강보험공단 검진을 비롯한 1대1 맞춤형 검진 등의 검진프로그램과 폐렴구균, 대상포진, 자궁경부암, A·B형 간염 등 예방접종을 연중 실시하고 있다. 또한 금연·절주·비만 예방·영양·스트레스 상담 등 건강증진을 위한 건강생활실천상담실을 운영하고 있다.

문의: 한국건강관리협회 서울강남지부(2140-6000)

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