서울시, 호흡기질환 좋은 12가지 약용식물 소개

서울시 보건환경연구원은 ‘코로나19’ 확산으로 건강에 대한 염려가 많은 시민들을 위해 면역 증진과 호흡기질환에 좋은 약용식물을 발표했다.

인삼, 오미자, 도라지(길경), 감초, 박하, 귤나무 열매껍질(진피), 당귀, 생강(건강), 황기, 마(산약), 사삼(잔대), 구기자 등 12가지는 다수의 논문 등에서 면역 증진 및 호흡기질환의 회복이나 예방에 유의한 효능이 있다고 발표된 바 있다.

특히 인삼, 도라지, 황기, 마, 구기자 등은 면역증진 효과가 있어 평상시 가정에서 차, 음료, 약선요리 등으로 적정 수준을  사용하면 감염병 예방 등 건강에 도움이 되는 것으로 알려졌다.

보건환경연구원은 소개한 12가지 약용식물은 식품 외에 한약의 원료로도 처방되는 약재들로 감염병 치료, 병후 회복을 목적으로 복용하려면 한의사 등 전문가 처방에 따를 것을 권장했다.