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송파체육문화회관, 플라잉요가-번지피트니스 개설
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송파체육문화회관, 플라잉요가-번지피트니스 개설
  • 송파타임즈
  • 승인 2020.04.28 10:03
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송파구체육문화회관은 2분기 신규 프로그램으로 플라잉 요가와 번지 피트니스를 개설 운영한다. 사진은 플라잉 요가 운동 모습.
송파구체육문화회관은 2분기 신규 프로그램으로 플라잉 요가와 번지 피트니스를 개설 운영한다. 사진은 플라잉 요가 운동 모습.

송파구체육문화회관은 2분기 플라잉 요가와 번지 피트니스 프로그램을 신규 개설 운영한다. 

플라잉요가 및 번지피트니스는 유산소운동과 근력운동을 동시에 할 수 있어 다이어트에 효과적이다. 해당 프로그램은 천장에 해먹 또는 줄을 매달아 중력의 영향을 벗어나는 느낌을 체험하게 해준다.

자세 교정, 몸매 보정, 혈액순환 촉진뿐아니라 심리적 안정감을 주는 효과가 있어 최근 20~30대 여성들 사이에서 선풍적인 인기를 끌고 있다.

플라잉요가 및 번지피트니스 프로그램은 2분기부터 운영되며, 기존 기구 필라테스 회원뿐만 아니라 신규회원도 신청 가능하다.

한편 코로나19로 운영을 잠정 중단 중인 송파구체육문화회관은  휴관기간 대대적인 시설 보수와 환경정비를 통해 재개관을위한 준비에 박차를 가하고 있다.

추가적인 문의사항은 안내데스크(02-402-3291, 홈페이지http://www.esongpa.or.kr )로 연락하면 자세한 안내를 받을 수 있다.

 


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